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いい汗かいたぁ~~。
練習してよかったぁ~。

なんだかんだと2時間位・・・
サパテアードのリズムをとり、解明し、練習。

ゆっくりのリズムから合わせていく・・・
リズムだけを感じる・・・
リズムを丁寧に取るように・・・
それだけを考えて練習した。

同じ足を何度もする・・・

途中、ヒザが痛くなり、『うぅ~~~』となったけど・・・

マッサージしてあげないと・・・

僕の足ちゃん・・・
めっちゃ頑張ったから・・・
気持ちが乗らなかったのに、動いてくれてありがとう。
僕の足ちゃん・・・
おかげで気持ちいい汗かけました。

なんの結果をだしたわけじゃないけど・・・

これから地道に練習すれば何か見えそうな気分になれた。
だからOK!!

今できなくても、地道に練習すれば出来そうな気がする・・・

そんな気持ちになれた。

練習してよかった。

焦らず、コツコツ・・・
やっぱりこの気持ちが大切なんだろうな・・・
急に結果はでない。

焦らず、自分のリズムと向き合う。
変な音のサパテアードが一瞬でもきれいな音がなる。
集中して自分の変な音を聞く。
ちょっと変じゃない音のところを褒める。

焦らず・・・

地道に・・・

頑張ろうね・・・僕ちゃん!!
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いまいち・・・
なんか気分がのらないなぁ・・・
テンション上がらないなぁ・・・

なんでだろう・・・

今日は『無』をテーマに練習しよう。

テンション上がらない時に無理して上げようと思っても逆に下がる。
こんな時は『無』にして踊る。

やろうとせず、ただ、リズムを感じる・・・

新しい振りをとらなきゃだし・・・
『無』になって振りをとろう。
今日はテクニカの練習は少しにしよう。

振りのリズムだけを感じよう。

テンション上がらないから、逆に、慌てない。

1コンパスだけでもリズムを感じれればいいや。

練習しないと自分の心が折れそうだから、練習はする。
今出来る練習をする。

これが自分に負けないためかな?

ただ、フラメンコを感じる。
そんな練習あってもいいのかなぁ?
よくわかんないけど、やってみないとわかんない。

駄目でもいいや。
失敗でもいいや。
体験しないとわからない。

さぁ、一呼吸おいたら練習しようっと。
今の出来る事を・・・
蝶が舞うリースの時計
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