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このまま。。。
bailabailaの人気者Y・・・
彼女のお腹がへっこんできた。
最近生活が規則正しくなったのか少し痩せました。
このままうまく痩せていけばいいのですが・・・
今日もレッスンが終わってYとAと食事について話しました。
今流行の和食ダイエット。
季節の野菜や果物を中心にとっていくと痩せるらしい。
私の日頃の食べ物にあまり肉はない。
本当に和食だ。
私はご飯が大好きだから、ご飯に合うおかずを作ります。
大半が煮物です。
あとは佃煮や納豆、卵料理かな。
最近は夜ご飯はキャベツ・もやし・豆腐の登板回数が多い。
この3選手を組み合わせて食べてます。
太ると体が重いからなんか気をつけるようになったかな。
Yもこのままスリムになっていけばいいなぁ。
フラメンコを踊るためにはある程度の体のラインも大切ですから。。。
大きさはどうであれ、引き締まったラインを期待します。
11月の彼女の誕生日に引き締まった体の彼女に
ゴムのファルダではない素敵なファルダをプレゼントしたいものです。
しかし結構痩せましたな。
今の生活を持続し、練習しっかりして、素敵なラインを
作ってください。
お腹

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