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むしゃむしゃ
20090703234621
夜野菜

とにかく食べる。
野菜を食べる。
お口の中に入れば、よく噛んで食べ、満腹虫垂を刺激する。

今日はささみも食べてみた。

いいねぇ~。

この1週間、1時間でも練習するように心がけている。
やはり、毎日練習するといい。

身体も動けるようになってきたし、姿勢の力の入れ方を意識すると、
筋肉もついてくる。

汗をしっかりかき、ブログや事務処理、今後のスケジュール管理、
買い物、所用をこなす。

もう少し時間の過ごし方を研究しよう。

身体のメンテナンスもしっかりできてれば、元気にクリアできる。

やはり、肉体改造は重要。

でもでも・・・
夏のビールはやめられない!!

これをやめるとストレスになるのでやめない!!
その分練習します。

バランスよく頑張ります。
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